Kendinize dair farkındalık yolculuğunuzda yanınızdayım
Bireysel terapi, çift terapisi ve online danışmanlık hizmetleriyle; güvenli, yargısız bir alanda kendinizi daha iyi anlamanız için buradayım.
Uzmanlık Alanları
Bilimsel temelli yaklaşımlarla aşağıdaki alanlarda
danışanlarıma destek sağlıyorum.
Size Nasıl Destek Olabilirim
İhtiyacınıza uygun, kişiye özel terapi yaklaşımlarıyla sürecinizde sizinle birlikte ilerliyoruz.
Bireysel Terapi
Kaygı, stres, özgüven ve yaşam geçişleriyle ilgili konularda birebir destek.
Çift Terapisi
İletişim, güven ve bağ kurma üzerine ilişkinizi güçlendirecek çalışmalar.
Online Danışmanlık
Bulunduğunuz her yerden, güvenli görüntülü görüşme ile terapi desteği.
Psikolog Tuba Şahin
Psikoloji alanındaki eğitim ve mesleki gelişim sürecimi, bireyin yaşam deneyimlerini bütüncül bir bakış açısıyla ele alma anlayışı üzerine şekillendiriyorum. Lisans eğitimimi Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde tamamladım. Ardından Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programında akademik eğitimime devam ettim.
Lisans eğitimim ve sonrasındaki mesleki gelişim sürecimde kayıp ve yas psikolojisi, bağımlılık psikolojisi, afet ve travma psikolojisi, aile terapisi gibi farklı çalışma alanlarında eğitimler aldım. Bunun yanı sıra Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik testler ve sanat terapisi alanlarında çeşitli eğitim ve akademik çalışmalara katılarak bilgi ve uygulama alanımı geliştirdim.
Mesleki gelişimin sürekli bir süreç olduğuna inanıyor; psikoloji alanındaki güncel bilimsel yaklaşımları takip ederek ulusal ve uluslararası kongre, seminer ve akademik eğitimlere katılmaya önem veriyorum. Bu kapsamda, bitirme tezimi 4th International Conference on Addiction & Psychiatry kapsamında Viyana'da sundum.
Danışmanlık sürecinde her bireyin yaşam öyküsünün, ihtiyaçlarının ve deneyimlerinin kendine özgü olduğunu düşünüyorum. Bu nedenle danışanlarımı yargılamadan, güven ve iş birliğine dayalı bir terapi ortamı içerisinde dinlemeyi ve bilimsel temelli psikolojik yaklaşımlar doğrultusunda sürece eşlik etmeyi önemsiyorum.
Amacım; bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarına, yaşadıkları güçlüklerle baş etme becerilerini geliştirmelerine ve yaşamlarında ihtiyaç duydukları değişimi daha sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde gerçekleştirmelerine destek olmaktır.
Yazılarım
Ruh sağlığı ve kişisel gelişim üzerine paylaşımlarım yakında burada.
Kaygıyla Baş Etmenin Yolları
Günlük hayatta kaygıyı yönetmek için uygulanabilir öneriler.
Sağlıklı İletişimin Temelleri
İlişkilerde güveni ve bağı güçlendiren iletişim biçimleri.
Kendinize Zaman Ayırmak
Ruh sağlığınızı korumak için basit öz bakım alışkanlıkları.